Как правильно поддерживать гигиену полости рта?

Важным компонентом культуры человека в современном мире стала гигиена полости рта. Здоровье зубов определяется несколькими аспектами это и хорошая наследственность и правильная и регулярная гигиена полости рта. Природа наделила человека зубами, которые исправно служили человеческую жизнь, но со временем продолжительность жизни человека увеличивается, а следовательно нужно принимать меры по уходу не только за зубами, но и за всей ротовой полостью для того, чтобы максимально сохранить природную данность.

Как и в любом деле, основным фактором гигиены, поддерживающим здоровье зубов и десён, является регулярность ухода. Даже самые дорогие зубные пасты и зубные щетки не помогут вам, если вы не будете регулярно изо дня в день дважды в сутки правильно чистить зубы. Следуя здравому смыслу гигиены, правилам и рекомендациям стоматолога чистить зубы нужно после еды, хотя бы два раза в сутки: утром и вечером. Важно сократить время после приема пищи и чисткой зубов. Именно после приема пищи в зубной полости начинается интенсивное развитие микроорганизмов, вызывающих разрушение зубов и неприятный запах изо рта.

гигиена полости ртаНужно еще и правильно чистить зубы во время гигиены полости рта. Щетку следует менять не реже раза в два месяца. Ворсинки зубной щетки должны быть направлены под углом 90 градусов к поверхности щётки, щётка не должна быть «распушена». Вначале чистят верхнюю челюсть, начиная от коренных зубов и идя к резцовым. Сначала выметающими движеньями чистят «восьмерки» - движения идут от корня зуба к окончанию. Такие движения позволяют удалить частички пищи, застрявшие между зубов. Затем идут к центральным зубам, тщательно прочищая оборотную сторону резцовых зубов. В конце- прочищают жевательные зубы фрикционными движениями для очистки междёсенного пространства. После этого переходят к нижней челюсти и повторяют все те же движения в указанной последовательности.

Если у вас есть возможность личной гигиены- нелишним будет почистить зубы и после обеда. Можно взять зубную щётку и пасту на работу и перед окончанием обеденного перерыва почистить зубы. В случае если это трудноосуществимо нужно очистить промежутки между зубов зубочисткой, а затем тщательно прополоскать зубную полость проточной водой или содовым раствором или специальным ополаскивателем для полости рта. Применение зубочисток важно, так как в межзубных промежутках скапливаются значительные остатки пищи.

Применение жевательной резинки после приема пищи допустимо, но только после правильной механической очистки зубочисткой межзубного пространства, так как если между зубов останутся частички пищи, жевательная резинка еще больше загонит их вглубь. Одним из современных новшеств является зубная нить, которая также помогает вычищать пространство между зубами, предотвращает образование зубного камня и кариеса.

Хоть и давно известна истина – правильная профилактика и гигиена дешевле лечения, повторим её еще раз. Правильно и своевременно ухаживайте за зубами и дёснами, поддерживайте чистоту полости рта – это сократит ваши расходы на стоматолога и позволит длительное время сохранить зубную полость и зубы здоровыми.





 


  • На главную страницу
  • Фото клиники
  • Вопрос-ответ
  • Вакансии
  • Контакты






  •    

    Рейтинг@Mail.ru